Signes que votre peau rousse est déshydratée et comment y remédier

Il s’agit d’une affection cutanée, pas d’un type de peau

De nombreuses rousses souffrent d’une peau sèche et sensible, surtout pendant les mois les plus froids. La chose naturelle à faire est de faire mousser avec de la lotion/des huiles, rhein ? Ces remèdes peuvent aider la peau sèche, mais pas une affection cutanée appelée peau déshydratée. Beaucoup de gens pensent qu’une peau déshydratée est la même chose qu’une peau sèche, mais ce n’est pas le cas. La peau sèche et la peau déshydratée peuvent rendre votre peau sèche, mais pour des raisons différentes.

Voici ce que nous savons de cette affection cutanée déshydratée et ce que vous pouvez faire pour la combattre.

Quelles sont les causes de la peau déshydratée ?

Si votre peau est naturellement sèche, c’est parce qu’elle manque d’huiles naturelles pour la garder douce, ce qui peut être combattu avec des techniques de soins de la peau appropriées comme des lotions, des sérums et des huiles. Si votre peau est déshydratée, elle manque d’eau. L’eau est un ingrédient vital qui représente environ 60 % du corps humain. Ce manque d’eau est généralement causé par un déséquilibre entre la prise d’eau et l’expulsion de l’eau. Fondamentalement, votre corps perd plus d’eau qu’il n’en absorbe.

Quels sont les symptômes d’une peau déshydratée ?

Outre la peau sèche, la peau déshydratée se présente de plusieurs manières sur le corps. Cela inclut les démangeaisons, la peau terne/cendrée, les yeux foncés sous les yeux, les yeux enfoncés et l’augmentation des rides et ridules. Vous pouvez également ressentir des maux de tête, des étourdissements et une faiblesse générale.

Comment lutter contre la peau déshydratée ?

Contrairement à la peau sèche, la peau déshydratée ne peut être corrigée uniquement par des soins de la peau. Les soins de la peau hydratants peuvent aider à niveler la surface, mais le problème est bien plus profond que cela. Corriger la déshydratation signifie augmenter l’apport hydrique et remplacer l’eau manquante dans le corps. Cela peut parfois être accompli à la maison en buvant beaucoup d’eau et d’électrolytes, mais d’autres fois, cela peut nécessiter une intervention intraveineuse et médicale.

Vous pouvez également lutter contre la peau déshydratée grâce à des choix de style de vie :

  1. Réduire la consommation d’alcool et de caféine
  2. Bien manger (beaucoup de fruits et légumes)
  3. Dormir suffisamment
  4. Ajuster votre alimentation (si nécessaire)
  5. En plus de boire la quantité d’eau recommandée chaque jour, cela peut aider à prévenir la déshydratation à l’avenir.
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