Que signifie le numéro SPF sur la crème solaire ?

Voici ce que les rousses doivent vraiment savoir

Nous avons tous vu le numéro SPF sur nos produits de protection solaire préférés approuvés par les rousses. Ce nombre varie généralement de 10 à 100, mais à quoi sert-il ? Vraiment méchant? Voici tout ce que vous devez savoir pour comprendre ce chiffre et choisir la crème solaire adaptée à votre peau.

Que signifie SPF ?

SPF signifie facteur de protection solaire et, en combinaison avec le chiffre à côté, il mesure dans quelle mesure le produit protégera votre peau des rayons UV. À mesure que ce nombre augmente, votre protection augmente également, mais cela ne signifie pas que 100 est toujours la meilleure option. Décomposons les chiffres par groupes.

Comprendre les numéros SPF

Les numéros SPF peuvent généralement être divisés en plusieurs groupes :

  • Moins de 15 ans : faible protection
  • 15-30 : Protection moyenne
  • 30-50 : Haute protection
  • Plus de 50 ans : Très Haute Protection

Ces chiffres peuvent être un peu déroutants car il semblerait que vous obtiendriez bien plus de protection avec un SPF 50+ qu’avec un SPF 30, mais en réalité, la protection n’est pas beaucoup plus élevée. Un SPF 30 vous protège d’environ 97 % des rayons UV (pour la durée indiquée sur le flacon) et un SPF 100 vous protège de 99 % des rayons UV (pour la durée indiquée sur le flacon).

Choisir le bon SPF

Lorsqu’il s’agit de choisir le bon numéro SPF, vous pourriez penser qu’un indice de 100 est toujours nécessaire, mais ce n’est pas le cas. La plupart des médecins et des dermatologues disent que vous êtes en sécurité avec tout ce qui se situe entre 30 et 50, et que tout ce qui dépasse 50 n’est pas vraiment nécessaire si vous en faites une nouvelle demande correctement. Cependant, si vous avez une peau ultra-sensible au soleil ou sujette au cancer de la peau, comme le sont la plupart des rousses, vous voudrez peut-être opter pour un nombre plus élevé comme 75.

Le SPF n’est pas tout ce qui compte

Les propriétés de la crème solaire sont encore plus importantes que le numéro SPF. Vous voulez vous assurer que votre crème solaire a un large spectre, vous protégeant à la fois des rayons UVB et UVA. Les rousses devraient également opter pour une crème solaire minérale plutôt qu’une crème chimique.

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