Aidez votre peau brûlée par le soleil à guérir
La seule chose pire que de réaliser que votre crème solaire a échoué et que vous vous êtes retrouvé avec un grave coup de soleil, c'est lorsque votre peau commence à peler. Bien que la desquamation de la peau fasse partie du processus de guérison, elle peut être irritante, inesthétique et même un peu douloureuse. Comment traiter cette peau qui pèle après un coup de soleil ? Voici ce que vous devez savoir :
1. Ne choisissez pas
Il est important de laisser la peau se détacher d'elle-même. La peau qui pèle est morte et vous avez besoin qu'elle se détache, mais à son rythme. Le fait de gratter la peau qui pèle peut provoquer une irritation et une infection pouvant entraîner des dommages supplémentaires à votre peau. Il est tentant de le supprimer vous-même, mais vous serez heureux de ne pas l'avoir fait.
Voici quelques conseils spécifiques pour vous aider à éviter de vous attaquer à votre coup de soleil :
1. Couvrez-le : Gardez votre coup de soleil couvert avec des vêtements amples ou un bandage pour éviter tout contact direct et la tentation de le cueillir.
2. Utilisez des distractions : Gardez vos mains occupées avec des activités comme dessiner, tricoter ou jouer avec une balle anti-stress pour éviter de cueillir.
3. Pratiquez la pleine conscience : Soyez conscient de vos actions et de vos sensations. Lorsque vous ressentez le besoin de cueillir, respirez profondément et rappelez-vous l’importance de laisser votre peau guérir.
En mettant en œuvre ces conseils spécifiques, vous pourrez mieux résister à l’envie de gratter votre coup de soleil et favoriser une guérison plus rapide.
2. Évitez les irritations
En plus de la cueillette, vous souhaitez également éviter d’autres irritants. Exfolier, utiliser des produits agressifs, une exposition excessive à l’eau chaude et frotter une serviette sur votre peau qui pèle peuvent tous provoquer une irritation. Au lieu de cela, vous souhaitez garder la peau apaisée en portant des vêtements légers et amples et en tapotant doucement la peau pour la sécher après le bain.
3. Gardez-le hydraté
La meilleure chose que vous puissiez faire contre un coup de soleil qui pèle est de le garder hydraté. Appliquez une crème hydratante douce et sensible pour la peau sur votre corps 1 à 2 fois par jour et après le bain. Il est également important d’éviter de dessécher les produits comme les savons et les parfums. Vous pouvez également réduire la sécheresse en maintenant la température de l’eau de votre douche basse. Lorsque vous recherchez le meilleur hydratant pour le corps sensible à la peau contre un coup de soleil, tenez compte des facteurs suivants :
1. Hypoallergénique : Recherchez des crèmes hydratantes étiquetées comme hypoallergéniques, car elles sont formulées pour minimiser le risque de réactions allergiques.
2. Sans parfum : Les parfums peuvent irriter la peau sensible, alors optez pour des crèmes hydratantes sans parfum ou non pour éviter toute irritation supplémentaire.
3. Ingrédients doux : Choisissez des crèmes hydratantes contenant des ingrédients doux et apaisants tels que l'aloe vera, la camomille, l'extrait d'avoine ou les céramides, qui peuvent aider à calmer et hydrater la peau brûlée par le soleil.
4. Non comédogène : Si vous avez une peau sensible à tendance acnéique, choisissez une crème hydratante non comédogène pour éviter les pores obstrués et les éruptions cutanées.
5. Évitez les irritants : Évitez les crèmes hydratantes contenant de l'alcool, du menthol ou des produits chimiques agressifs, car ils peuvent aggraver davantage la peau brûlée par le soleil.
6. Recommandé par les dermatologues : Pensez à utiliser des crèmes hydratantes recommandées ou approuvées par les dermatologues, car elles sont formulées pour les peaux sensibles et sont soumises à des tests rigoureux.
7. Testez avant utilisation : Si possible, effectuez un test cutané sur une petite zone de peau non affectée avant d'appliquer la crème hydratante sur l'ensemble de votre corps brûlé par le soleil pour vous assurer qu'elle ne provoque aucune réaction indésirable.
8. Propriétés apaisantes : Recherchez des crèmes hydratantes spécialement conçues pour apaiser ou calmer les peaux sensibles, car elles peuvent contenir des ingrédients supplémentaires pour soulager l'inconfort associé aux coups de soleil.
9. À base d’eau : Optez pour des crèmes hydratantes à base d'eau, car elles sont plus légères et moins susceptibles d'obstruer les pores que les formules à base d'huile, ce qui les rend adaptées aux peaux sensibles et brûlées par le soleil.
10. Protection SPF : Si vous prévoyez d'appliquer la crème hydratante pendant la journée, envisagez d'en choisir une avec une protection SPF supplémentaire pour protéger votre peau des dommages supplémentaires causés par le soleil.
En tenant compte de ces facteurs, vous pouvez trouver une crème hydratante appropriée qui hydrate et apaise efficacement votre peau brûlée par le soleil sans provoquer d’irritation supplémentaire.
4. Protégez votre peau
La nouvelle peau sous votre coup de soleil qui pèle est sensible et présente un risque beaucoup plus élevé de coup de soleil et de dommages dus aux rayons UV. Gardez votre peau couverte lorsque vous êtes à l'extérieur et ne sautez pas la crème solaire. Certaines personnes pensent qu'une fois la peau brûlée par le soleil, elle ne peut plus être endommagée, mais cette nouvelle peau est en réalité très sensible.
