Comment les rousses peuvent faire un auto-examen cutané à la maison

Le cancer de la peau est le diagnostic de cancer le plus courant aux États-Unis. C’est en grande partie évitable et, si elle est détectée tôt, elle est généralement guérissable. Et en plus, les rousses sont plus sensibles au mélanome. Il est crucial de protéger votre peau rousse toute l’année et d’obtenir votre peau contrôlée par un dermatologue une fois par an. Nous vous suggérons de planifier votre rendez-vous chez le dermatologue après les mois d’été (généralement vers octobre), car vous avez été davantage exposé au soleil au cours des derniers mois.

Saviez-vous également que vous pouvez détecter le cancer de la peau directement à la maison ? Tout ce dont vous avez besoin, ce sont vos yeux et un miroir. De nombreux médecins recommandent de vérifier votre peau environ une fois par mois. Voici comment effectuer un auto-examen cutané approfondi à la maison :

1. Tenez-vous dans une pièce bien éclairée devant un miroir pleine longueur.

Vérifiez tout le devant de votre corps, y compris votre visage, votre cou, votre poitrine, votre ventre, vos jambes, vos bras et sous vos seins. N’oubliez pas le dessus de vos paumes, vos doigts, vos ongles, vos orteils, vos ongles et votre cuir chevelu.

La première fois que vous examinez votre peau, passez du temps à parcourir soigneusement toute la surface. Apprenez l’apparence des grains de beauté, des imperfections, des taches de rousseur et d’autres marques sur votre peau afin de remarquer tout changement la prochaine fois. Assurez-vous de montrer à votre médecin tous les domaines qui vous concernent.

2. Demandez à un partenaire ou à un ami de vérifier les zones que vous ne pouvez pas voir, comme votre dos. Si vous êtes seul, utilisez un miroir à main.

N’oubliez pas l’arrière de vos oreilles, le haut et le bas du dos et la nuque.

3. Prenez une photo de tout ce qui semble spacieux.

Cela vous aidera à suivre ces zones de près pour comparer la croissance ou la décoloration.

4. Prenez rendez-vous avec votre dermatologue si vous remarquez des taches de rousseur, des grains de beauté ou des marques importantes.*

Vous ne savez pas exactement ce que vous recherchez ? Selon la Skin Cancer Foundation :

  • Une croissance, une tache ou une bosse nouvelle, en expansion ou changeante sur la peau
  • Une plaie qui saigne et/ou ne guérit pas après plusieurs semaines
  • Une tache rouge rugueuse ou squameuse, qui peut former une croûte ou saigner
  • Une croissance semblable à une verrue
  • Un grain de beauté (ou autre tache sur la peau) qui est nouveau ou qui change en taille, en forme ou en couleur
  • Un grain de beauté avec une forme étrange, des bordures irrégulières ou des zones de couleurs différentes

Utilisez ce graphique utile pour repérer tout grain de beauté, imperfection ou tache de rousseur :

*Si vous regardez votre peau (lors d’un auto-examen cutané ou à tout autre moment) et voyez quelque chose qui vous préoccupe, assurez-vous de le faire vérifier par un médecin.

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