Redéfinir le terme « beauty food »
En tant que rousses, nos traits sont quelque chose dont nous sommes fiers ; et en tant que tel, nous sommes toujours à la recherche des derniers produits de beauté sur le marché pour prendre soin de nos caractéristiques uniques. Mais parfois, les meilleurs produits sont ceux que nous mangeons. C'est vrai, beautés rousses, ces délicieux incontournables de la cuisine font également office de traitements topiques incroyables pour vos cheveux et votre peau. Continuez à lire pour découvrir 5 choses qui redéfinissent le terme « beauty food ».
1. L'huile de coco
Rempli d'acides gras oméga 3, ce superaliment favorise des cheveux doux et brillants et une peau souple. Utilisez de l'huile de noix de coco non raffinée comme hydratant sur la peau sèche, notamment les genoux, les coudes, les talons et les cuticules. Appliquez-le sur vos cheveux (n'importe quoi en dessous de l'endroit où votre queue de cheval pendre) pour adoucir ces mèches enflammées et guérir les dommages qui peuvent survenir lors du coiffage à chaud.
Utilisation bonus : comme support pour vos huiles essentielles, comme la lavande apaisante ou la verveine citronnée revigorante.
2. Avocat
Semblables à l’huile de noix de coco, les acides gras essentiels contenus dans l’avocat sont essentiels pour des cheveux et une peau doux. Pour ceux d’entre nous au teint clair, l’avocat peut apaiser et guérir les coups de soleil si nous oublions (accidentellement) d’appliquer notre BFF, SPF. Vous pouvez également appliquer de la purée d'avocat mélangée à du miel et du yaourt comme masque facial pour rafraîchir la peau terne ou combiner l'avocat avec de l'huile d'olive comme masque capillaire revitalisant en profondeur.
Bonus : utilisez l’intérieur du peeling pour exfolier les peaux mortes de votre visage et de votre corps pour un nettoyage en profondeur.
3. Gruau
Un autre aliment de base pour apaiser la peau sensible (un problème auquel beaucoup d’entre nous, les rousses, sont régulièrement confrontés) est la farine d’avoine. La farine d'avoine colloïdale (une forme d'avoine finement moulue) a une vénérable histoire d'utilisation pour traiter les affections cutanées, notamment les éruptions cutanées, l'eczéma, les coups de soleil et la sécheresse. Pour le préparer à la maison, il suffit de broyer des flocons d'avoine non cuits et de les combiner avec de l'eau pour créer une pâte, à appliquer sur les zones irritées du corps et à rincer après environ 10 minutes. De même, préparez-vous un bain réconfortant aux flocons d’avoine pour un soin complet du corps.
4. Chérie
Connu comme un aliment ancien, le miel le plus ancien qui subsiste remonte à 5 500 ans. Cette substance sucrée est idéale pour les rousses, car il a été démontré qu'elle aide à éliminer l'acné, l'eczéma ou le psoriasis, et à uniformiser le teint grâce à ses qualités antibactériennes et antimicrobiennes. Assurez-vous d'acheter du miel brut, car il conservera toutes ses propriétés naturelles. Appliquer en traitement localisé sur des zones spécifiques de la peau ou mélanger à un masque avec un peu de purée d'avocat et des flocons d'avoine crus pour un teint frais et éclatant.
5. Vinaigre de cidre de pomme
Idéal pour la peau et les cheveux, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est un incontournable pour les rousses. Il agit comme un puissant antibactérien et un traitement antifongique, équilibrant le pH de la peau, éliminant l'acné et exfoliant. Lorsqu'il est combiné avec de l'eau pour rincer les cheveux (~ 2 cuillères à soupe d'ACV : 1 c d'eau), l'acide acétique contenu dans l'ACV élimine l'accumulation de produit et traite même les pellicules, laissant vos cheveux roux sains et magnifiques.
