Pourquoi la vitamine E est un puissant avantage pour la peau rousse

Plus 5 recommandations de produits approuvés par les rousses !

Il y a de nombreuses années, avant que Stephanie et moi ne fondions HowtobeaRedhead.com en 2011, j’étais au début de la vingtaine et je vivais à Boston. Un soir, alors que j’attendais un ami au restaurant, j’ai fini par me lier d’amitié avec un camarade roux. Elle et moi avons parlé de sujets courants chez les rousses (peau sensible, coups de soleil, aimer nos cheveux, etc.) et quand j’ai mentionné que nous avions le même âge, elle m’a arrêté net et m’a dit : « Chérie, j’ai plus de cinquante ans. » J’ai haleté. Il n’y avait absolument aucune chance qu’elle ait plus de trente ans. Je lui ai immédiatement demandé quel était son secret pour paraître si jeune.

Elle a répondu : « Vitamine E ».

Cette conversation est restée en moi et depuis, j’ai incorporé la Vitamine E* à ma routine cutanée du soir. Étant donné que la vitamine E a une consistance épaisse, il est préférable de l’appliquer avant de se coucher afin qu’elle puisse être complètement absorbée.

La vitamine E est un nutriment dont votre corps a besoin pour soutenir votre système immunitaire et aider vos cellules à se régénérer. La vitamine E est surtout connue pour ses bienfaits sur la santé et l’apparence de la peau. Il peut être appliqué localement sur votre visage pour réduire l’inflammation et donner à votre peau une apparence plus jeune. De nombreuses personnes ne jurent que par les effets de la vitamine E topique lorsqu’elle est appliquée sur le visage pendant la nuit. Et moi aussi, les rousses.

En règle générale, avant de me coucher, je nettoie, tonifie, utilise un sérum ou un mélange d’huiles contenant de la vitamine E comme traitement complet, puis je le fixe avec une crème hydratante. Pendant les mois d’été, lorsque ma peau est fatiguée par l’exposition au soleil, je m’assure que ma crème hydratante contient également de la vitamine E.

Et, environ une à deux fois par semaine, environ 30 minutes avant le coucher, j’utilise une huile de vitamine E pure et j’en mélange une ou deux gouttes pour 10 gouttes d’huile de support avec de l’huile de jojoba, de l’huile d’amande ou de l’huile de noix de coco. Je le laisse agir pendant que je dors et les résultats le matin sont indéniables.

Voici mes produits préférés à base de vitamine E :

1. Vitamine E pure : RajeunirNaturels

Cette huile pure contient uniquement de la vitamine E naturelle provenant d’olives biologiques. Chaque goutte libère toute la puissance de ce puissant antioxydant sous une forme qui est facilement absorbée pour nourrir votre peau de l’intérieur.

2. Sérum à la vitamine E : soin intemporel aux vitamines C et E

Vous remarquerez peut-être que de nombreuses marques proposent un produit à base de vitamines C et E. La vitamine E est utilisée pour prolonger la durée de vie et l’efficacité de la vitamine C. La vitamine C unifie le teint et aide à développer le collagène.

3. Huile à la vitamine E : Zatoru Glow Repair – Sérum à l’huile de vitamine E pure 100 % biologique avec huile de noix de coco, de rose musquée et de jojoba

Cette formule d’huile de vitamine E est parfaite pour apaiser et protéger la peau rousse tout en régénérant les cellules de la peau, donnant un teint éclatant et jeune !

4. Hydratant pour le visage à la vitamine E : Crème DERMA-E Vitamine E 12 000 UI

Cette marque est fréquemment présente dans la Box Le Blog d’une Rousse et maintenant vous savez pourquoi ! La vitamine E aide à adoucir et à apaiser la peau très sèche et très gercée. Absorbe rapidement pour aider à reconstituer l’humidité perdue et aide à protéger le visage.

5. Crème solaire à la vitamine E : Sun Bum SPF 50 à la vitamine E

Vous consommez probablement déjà suffisamment de vitamine E dans votre alimentation, mais en ajouter davantage via des aliments sains pourrait aider à accélérer votre synthèse cellulaire et à vous sentir en meilleure santé globale.

Vous vous demandez peut-être : qu’en est-il des aliments ? Oui, les amandes, les mûres et les avocats sont les aliments qui contiennent le plus de vitamine E !

*Avertissement : La vitamine E n’est pas un remède efficace pour tout le monde. Avant de prendre des suppléments oraux de vitamine E, consultez votre médecin. Trop de vitamine E dans votre sang peut entraîner une diminution du nombre de plaquettes et un éclaircissement du sang. Parlez avec votre médecin avant de commencer des suppléments oraux de vitamine E.

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