5 choses que vous voulez (et ne voulez pas) savoir pour protéger votre peau rousse cet été.
La crème solaire est l’élément le plus important de la routine de soins de la peau de toute rousse, surtout en été. Comprendre le jargon de la crème solaire et l’utilisation appropriée de la crème solaire peut prêter à confusion, c’est pourquoi nous avons rassemblé tout ce que vous devez (et n’avez pas besoin) savoir dans ce guide ultime sur l’utilisation de la crème solaire en été.
1. Mots-clés que toutes les rousses devraient connaître
- FPS : SPF signifie facteur de protection solaire et, en combinaison avec le chiffre à côté, il mesure dans quelle mesure le produit protégera votre peau des rayons UV. Apprenez-en davantage sur les numéros SPF et sur la manière de choisir le meilleur dans cet article utile : Que signifie le numéro SPF sur la crème solaire ?
- Crème solaire chimique : Un écran solaire qui absorbe les rayons UV avant que votre peau ne le puisse.
- Crème solaire minérale : Un écran solaire qui empêche physiquement les rayons UV d’atteindre votre peau.
- Large spectre : Un produit de protection solaire qui protège à la fois des rayons UVA et UVB.
- UVA/UVB : Les deux formes nocives de rayons UV qui provoquent des coups de soleil et le cancer de la peau. Apprenez-en davantage sur les rayons UVA, UVB et même UVC dans cet article utile : UVA, UVB et UVC : pourquoi les rousses devraient comprendre la différence
- Indice UV : Le L’indice UV est un nombre attribué au degré d’exposition aux UV à un moment donné. L’échelle va de 1 à 11+, 1 étant une faible exposition et 11+ une exposition extrêmement élevée. Plus l’indice UV est élevé, plus vous risquez de vous brûler et/ou d’avoir la peau et les yeux endommagés par les rayons UV. Examinons plus en détail les indices UV ci-dessous :
2. Pourquoi les rousses devraient connaître l’indice UV
- 1-2 signifie faible exposition – Portez des lunettes de soleil s’il fait clair, si vous brûlez facilement, pensez à porter de la crème solaire et à utiliser des vêtements de protection solaire.
- 3-5 signifie exposition modérée – La crème solaire et la protection solaire doivent être utilisées à l’extérieur. Évitez la lumière directe du soleil à midi.
- 6-7 signifie exposition élevée – La protection contre le soleil est une nécessité pour tous. Un écran solaire, des lunettes de soleil et des vêtements de protection solaire doivent être portés. Réduisez l’exposition au soleil entre 11h et 16h.
- 8-10 signifie une exposition très élevée – La peau non protégée sera rapidement endommagée, prenez des précautions supplémentaires. Évitez le soleil entre 11h et 16h. Si vous êtes exposé au soleil, assurez-vous de porter des vêtements de protection solaire, des lunettes de soleil et de la crème solaire.
- 11+ signifie exposition extrême – Évitez le soleil, recherchez l’ombre et portez des vêtements de protection solaire, de la crème solaire et des lunettes de soleil. Peau et être endommagé en quelques minutes.
3. Les 7 règles d’or de la crème solaire que toute rousse devrait connaître
- Réappliquez toujours un écran solaire toutes les 2 heures ou après avoir nagé ou transpiré.
- Attendez 15 minutes après avoir appliqué de la crème solaire pour vous exposer au soleil.
- La crème solaire est nécessaire même par temps froid ou nuageux.
- Le SPF devrait être la dernière étape de votre routine de soins de la peau, mais appliqué avant les produits de maquillage.
- La crème solaire doit être appliquée généreusement sur toute la peau exposée.
- Si la crème solaire ne peut pas être réappliquée toutes les 2 heures, une autre protection solaire doit être utilisée, comme des chapeaux, des vêtements de protection ou la recherche d’ombre.
- Vous pouvez superposer des crèmes solaires, mais ne les mélangez pas !
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