Utilisez-vous cet « ingrédient essentiel » ?
La niacinamide est un nutriment essentiel de la vitamine B-3 qui contribue à la santé générale de la peau. La niacinamide peut être trouvée dans les suppléments ainsi que dans les aliments. Voici quelques-uns des avantages de la niacinamide :
- Santé immunitaire améliorée
- Inflammation réduite
- Apparition des pores minimisée
- Régulation du pétrole
- Protection contre les dommages du soleil
- Combat l’hyperpigmentation
- Réduit les signes du vieillissement
- Combat l’acné
La niacinamide peut être trouvée dans les produits de soin de la peau, généralement à des doses de 5 % ou moins. Si les produits dosés à 5 % peuvent être très utiles en cas d’hyperpigmentation et de dommages liés à une surexposition au soleil, ils peuvent s’avérer trop importants pour les peaux sensibles. Étant donné que de nombreuses rousses ont la peau sensible, vous souhaiterez peut-être rechercher quelque chose avec environ 2 %, tester le produit avant de l’appliquer partout ou réduire jusqu’à ce que vous sachiez comment votre peau réagit avec.
Voici quelques produits approuvés par les rousses et contenant de la niacinamide :
1. Crème quotidienne pour le visage CETAPHIL Deep Hydration Healthy Glow
20 $
2. Crème micro-sculptante Olay Regenerist
24 $
3. Sérum Olay Tone Perfection avec niacinamide et vitamine C
25 $
4. Sérum Super Pure 5% Niacinamide + Zinc Plus Brillant
28 $
Les aliments contiennent également de la vitamine B-3 :
L’incorporation de ces aliments riches en vitamine B-3 peut contribuer à améliorer la santé globale de votre peau, mais pour des raisons de soins de la peau, il est recommandé d’utiliser la niacinamide par voie topique sous forme de sérum ou de crème.
- Œufs
- Légumes verts
- Les légumineuses
- Poisson
- Lait
Voudriez-vous l’essayer ?
