Informez-vous et restez en sécurité pendant le mois de la sécurité UV !
Juillet est le mois de la sécurité UV, et ici chez Le Blog d’une Rousse, nous aimons nous tenir informés de tout ce qui concerne la protection solaire. Les rousses sont plus susceptibles de souffrir de coups de soleil, de dommages causés par le soleil et de développer un cancer de la peau. Plus nous nous éduquons, plus nous avons de chances de protéger notre peau. Voici donc 6 faits sur le SPF que vous ne connaissez peut-être pas :
1. Votre corps a besoin d’environ un verre de crème solaire
La plupart des gens n’appliquent tout simplement pas suffisamment de crème solaire. Contrairement aux crèmes hydratantes, la crème solaire ne doit pas être appliquée en couche très fine. Vous souhaitez couvrir entièrement votre peau pour la protéger.
2. Certains suppléments peuvent aider à lutter contre les rayons UV
Bien que les suppléments ne remplacent pas le SPF, ils peuvent aider à vous protéger en combinaison avec votre crème solaire. L’un de ces suppléments s’appelle Niacinamide.
3. Le cancer de la peau peut se développer n’importe où
C’est vrai, vous pouvez contracter un cancer de la peau dans des endroits qui ne sont pas exposés au soleil. Bien qu’il soit plus courant que le cancer de la peau apparaisse sur le visage, les mains, la poitrine, le dos et le cou, il peut apparaître dans d’autres endroits qui ne reçoivent pas beaucoup (ou pas du tout) de soleil.
4. Être bronzé ne protège pas du soleil
Beaucoup de gens pensent qu’avoir un « bronzage de base » les aidera à se protéger du soleil. Eh bien, ce n’est pas vrai. Les seules choses qui peuvent réellement vous protéger des rayons UV sont la crème solaire, les vêtements et l’ombre.
5. Même un SPF 15 réduit votre risque de moitié
Selon skincancer.org, l’utilisation quotidienne régulière d’un écran solaire SPF 15+ peut réduire de 50 % votre risque de développer un mélanome ! C’est pourquoi il est si important d’intégrer l’application d’un SPF à votre routine quotidienne.
