5 avantages spécifiques aux rousses de manger du chocolat noir

Votre plaisir coupable pourrait faire du bien à votre peau et à votre corps de rousse !

Le chocolat est délicieux et parfait pour soigner les gourmands, mais saviez-vous que le chocolat a en réalité des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps de votre rousse ? Comme toute chose, le chocolat est meilleur avec modération, alors n’en faites pas trop, mais ne vous sentez pas coupable la prochaine fois que vous dégusterez un délicieux carré de chocolat noir.

1. Riche en antioxydants

Les antioxydants sont très présents dans le chocolat et peuvent aider à minimiser les signes prématurés du vieillissement. Comme on sait que les rousses vieillissent plus lentement que les blondes et les brunes, ce n’est qu’une autre façon de nous aider à paraître et à nous sentir plus jeunes. Les antioxydants sont également censés améliorer la santé oculaire et peut-être même réduire les effets de la dépression et de l’anxiété.

2. Améliore la circulation sanguine et abaisse la tension artérielle

Vous connaissez le stéréotype des rousses : les rousses ont du caractère + des traits de colère ! Bien sûr, cela n’est pas vrai pour nous tous. Les flavanols du chocolat noir peuvent aider à stimuler la muqueuse de nos artères, ce qui les aide à se détendre, diminue la résistance à la circulation sanguine et réduit la tension artérielle. Les effets du chocolat ont été légers, mais lorsqu’ils sont combinés à d’autres choix de vie sains, ils peuvent avoir un impact.

3. Peut réduire les risques de maladies cardiaques

Le Blog d’une Rousse célèbre la Journée nationale rouge chaque mois de février pour soutenir Go Red For Women. Abaisser la tension artérielle est un moyen de réduire les risques de maladies cardiaques. Bien que le chocolat ne prévienne pas les maladies cardiaques, le chocolat noir, consommé avec modération, peut aider à maintenir une circulation sanguine fluide et à réduire certains risques.

4. Riche en nutriments

Le chocolat noir est riche en fibres, fer, magnésium, cuivre et manganèse, tous bénéfiques pour le corps. De plus, le chocolat noir contient du potassium, phosphore, zinc et sélénium.

5. Source possible de protection solaire

Le chocolat noir contient certains composés bioactifs qui sont bons pour la peau. Bien que le chocolat ne vous protège pas comme le fait le SPF, en déguster en été pourrait réduire les dommages causés à votre peau par l’exposition au soleil. Si ce n’est pas une raison pour que les rousses se fassent plaisir, nous ne savons pas ce que c’est.

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