11 conseils si vous avez encore des coups de soleil après avoir appliqué un écran solaire

C’est une réalité pour beaucoup d’entre nous !

Les rousses comprennent la situation suivante en matière de coup de soleil : vous avez appliqué de la crème solaire avant de quitter la maison et vous en avez réappliqué pour vous assurer d’être protégé. Mais vous êtes toujours brûlant. La lutte est réelle!

Voici quelques conseils pour prévenir un coup de soleil après appliquer de la crème solaire :

1. N’utilisez pas de crème solaire en spray

Bien que le spray prenne moins de temps à appliquer et soit plus facile à utiliser, la commodité ne signifie pas toujours mieux. Des études prouvent que les gens ont tendance à obtenir moins de crème solaire avec un spray car ils ne vaporisent que pendant quelques secondes. Dans l’ensemble, la crème solaire est la meilleure solution.

2. N’attendez pas d’être au soleil pour appliquer initialement

Appliquez votre crème solaire pendant au moins 20 à 30 minutes avant aller dehors. Cela garantira que votre crème solaire est correctement absorbée.

3. Vous devez présenter une nouvelle demande

Réappliquez toutes les deux heures ! Si vous ne le faites pas, vous brûlerez.

4. Utilisez le bon SPF

Optez pour un écran solaire à large spectre, offrant un FPS de 30 ou plus et contenant de l’oxyde de zinc et de l’oxyde de titane pour bloquer les rayons du soleil.

5. Utilisez un écran solaire résistant à l’eau

La sueur et l’eau peuvent éliminer votre crème solaire. Si vous transpirez beaucoup ou si vous allez fréquemment à la piscine ou à l’océan, optez pour une crème solaire sportive ou résistante à l’eau. Et assurez-vous de réappliquer une fois que vous êtes sec.

6. Attention : votre crème solaire peut expirer

Oui c’est vrai! Vérifiez la date de péremption sur vos flacons avant de postuler. Un écran solaire périmé peut perdre de sa force s’il est périmé, ce qui peut provoquer de graves coups de soleil.

7. Utilisez toujours une quantité décente de crème solaire lors de l’application

Assurez-vous d’appliquer au moins un verre de crème solaire sur tout votre corps.

8. Ne pressez pas un citron vert après avoir appliqué un écran solaire

Les composés chimiques présents dans les citrons verts ainsi que dans d’autres agrumes peuvent provoquer une réaction cutanée appelée phytophotodermatite. Cela ressemble à un coup de soleil tacheté avec des cloques. Lisez ici l’histoire vraie d’une rousse sur son expérience avec la phytophotodermatite.

9. Ne prenez pas d’antibiotiques et allez au soleil*

Il est important de se protéger du soleil lorsque vous prenez des antibiotiques, car ce médicament peut rendre votre peau plus sujette à la dermatite phototoxique. Il s’agit d’une affection cutanée inflammatoire qui apparaît après une exposition au soleil et qui ressemble à un coup de soleil.

10. Ne prenez pas de pilules en vente libre ni de produits anti-inflammatoires et ne vous exposez pas au soleil*

Semblable au point 9, si vous prenez des pilules en vente libre ou utilisez des produits pour contrôler votre acné, il est important de vous protéger du soleil lorsque vous êtes à l’extérieur. Les produits conçus pour contrôler votre peau peuvent affiner la peau, la rendant très sensible au soleil.

11. Protégez votre cuir chevelu

Portez un chapeau pour protéger votre cuir chevelu et vos cheveux roux du soleil. Un coquin brûlé par le soleil est incroyablement douloureux !

*Consultez toujours votre médecin traitant ou votre dermatologue.

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