Ce que nous consommons, mangeons et buvons, influence grandement notre santé et notre état de bien-être. Vous êtes amatrice de thé ? Alors, vous avez sûrement déjà entendu parler du thé détox. Mais à quoi correspond-il ? Et quels sont ses bienfaits ?
Qu’est-ce qu’un thé détox ?
Le thé détox s’appelle ainsi, car il a pour bienfait principal d’aider votre corps à éliminer les toxines qu’il accumule au fil du temps. Plusieurs magasins spécialisés en thé et tisanes en proposent, comme c’est le cas ici, chez les thés de la Pagode : https://www.thesdelapagode.com/fr/27-the-detox.
Les thés détox se déclinent en de nombreuses saveurs, et on y retrouve par exemple du curcuma, du poivre noir, de l’anis vert… Pour des saveurs plus automnales, vous pourrez opter pour le thé wulong de Chine aux touches de châtaigne, de miel et de noisette.
Pour une cure détox d’autant plus efficace, vous pourrez tout à fait allier ce type de thé avec des infusions, elles aussi, détox et que vous pourrez donc consommer en fin d’après-midi ou même en soirée. Un ou deux sachets par jour suffisent pour faire bénéficier votre corps des effets positifs du thé et/ou de l’infusion. Et justement, quels sont les bienfaits de cette consommation de thé détox ?
Élimination des toxines
Comme son nom l’indique, le thé détox aide votre corps à se débarrasser des différentes toxines qu’il emmagasine au quotidien, via la pollution ou la consommation de produits transformés, de médicaments…
Consommer ce type de thé exerce une fonction diurétique bénéfique à la fonction rénale qui a pour rôle de purifier votre organisme via l’élimination de toxines. Le thé détox va également stimuler la fonction nettoyante de votre foie pour se débarrasser plus vite et plus efficacement de ces toxines.
Aide à la perte de poids
En complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, le thé détox vous aide à perdre du poids naturellement et sur le long terme. Ses propriétés diurétiques vont en effet contribuer à diminuer la rétention d’eau.
Par ailleurs, il agit comme coupe-faim et vous assiste ainsi à faire face à d’éventuelles envies intempestives de grignoter, elles aussi synoynmes de prises de poids.
Enfin, le thé détox exerce une action positive sur votre organisme en stimulant votre métabolisme : votre corps puise davantage dans les graisses tenaces, ce qui encourage là encore à perdre vos kilos superflus et retrouver la silhouette que vous souhaitez.
Amélioration de la santé cutanée
Le thé détox joue aussi un rôle beauté concernant la qualité de votre peau. En aidant votre organisme à se purifier, il l’assiste aussi à se débarrasser des radicaux libres, en partie responsables du vieillissement cutané prématuré.
Il contribue à lui redonner son éclat naturel et réduire l’apparition d’imperfections liées aux toxines comme les boutons ou les rougeurs. Un bienfait qui s’explique aussi par son action anti-inflammatoire !
Diminution du stress
Le rôle détoxifiant de ce type de thé influe directement votre bien-être en agissant au niveau du stress.
Qui dit moins de toxines dit également moins de troubles du sommeil et donc une meilleure santé mentale.
Par ailleurs, certaines plantes comme le tulsi, la mélisse ou le honeybush ou la passiflore présentent des vertus apaisantes et aident à réguler les émotions.
De quoi vous sentir plus détendue et faire plus facilement face aux agents stressants du quotidien.
