Le point sur le brossage de la peau sèche pour les rousses

Vous voulez raffermir votre peau rousse et fluidifier la circulation ? Essayez le brossage de la peau sèche.

Le brossage à sec est une pratique qui existe depuis des milliers d’années. Il est le processus de brossage de la peau à l’aide d’une brosse sèche à poils. C'est un élément d'un mode de vie sain au quotidien et utilisé pour favoriser la détoxification, améliorer la circulation, réduire l'apparence de la cellulite, stimuler le système lymphatique et, bien sûr, exposer une peau souple et douce.

Voici quatre bons conseils pour commencer :

1. Achetez une brosse sèche

Achetez un produit naturel (non synthétique) brosse à poils avec un long manche afin que vous puissiez atteindre toutes les zones de votre corps.

2. Brossez correctement

Brossez toujours en mouvements circulaires vers votre cœur. C’est mieux pour votre circulation et le système lymphatique. Le brossage circulaire fonctionne mieux en commençant par la plante de vos pieds, en remontant jusqu'aux jambes, jusqu'au torse, etc. Évitez le visage, les zones présentant des lésions et toutes les zones sensibles.

Utilisez suffisamment de pression pour avoir une peau rose par la suite, mais pas au point de devenir rouge ou d'avoir mal. En règle générale, une bonne routine de brossage à sec peut prendre de deux à vingt minutes.

3. Continuez comme ça

À quelle fréquence faut-il sécher le pinceau ? Cela dépend vraiment de votre peau. De nombreux experts recommandent au moins une à deux fois par semaine pour des résultats optimaux.

4. Lavez votre pinceau après utilisation

Après le brossage à sec, frottez délicatement votre brosse avec de l'eau et du savon. Laissez-le sécher à l’air libre. Vous pouvez également tremper la brosse sèche dans un bol rempli d’eau et de quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Pour les rousses à la peau sèche ou sensible, vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas sécher la brosse. Mais c'est tout le contraire. Le brossage à sec est un excellent moyen d’éliminer les cellules mortes de la peau sensible qui autrement resteraient à la surface de la peau et perpétueraient la sécheresse et la sensibilité. Si vous appliquez une lotion sur une peau sèche et non exfoliée, elle se pose simplement sur les cellules mortes de la peau et ne procure aucun avantage.

Suivez cette pratique saine en prenant une douche ou un bain chaud, en buvant beaucoup d’eau et en mangeant des aliments sains. Vous remarquerez immédiatement que votre corps absorbera rapidement les lotions ou les huiles et que la texture de votre peau s'améliorera considérablement. Si vous partez profiter du soleil, assurez-vous d’appliquer généreusement un écran solaire pour protéger les cellules de votre peau nouvellement exposées.