De plus, les conseils d’experts d’un dermatologue certifié basé à New York !
On estime qu’au moins 50 % des femmes connaîtront un certain degré de perte de cheveux après l’accouchement. Ce n’est pas votre imagination et cela peut être choquant car je suis personnellement passé des cheveux les plus épais que j’ai jamais eu à la perte de cheveux. J’ai vraiment adoré mes cheveux de grossesse. C’était épais, brillant et sain. Je n’ai certainement pas réalisé l’ampleur de la « perte de cheveux post-partum » avant que mon fils ait environ 3 mois –– c’est un moment courant où la perte de cheveux survient. Des touffes de cheveux sortaient de la douche et dans ma brosse. Cela a duré quelques mois. Vers l’âge de 7 mois, j’ai commencé à avoir des poils de bébé près de la racine des cheveux, ce que j’ai appris plus tard comme une repousse.
Maintenant, neuf mois après l’accouchement, j’ai eu le plaisir de parler avec le Dr Michele Greendermatologue et maman certifiée basée à New York, à propos de la perte de cheveux post-partum et de ce que les rousses (ou toute personne lisant) peuvent faire dans cette situation.
Lorsque j’ai demandé au Dr Green pourquoi la perte de cheveux post-partum se produisait, sa réponse a été éclairante : « À mesure que le corps se réadapte à sa phase précédant la grossesse, il se produit souvent un déséquilibre hormonal. À mesure que les hormones se stabilisent, cela peut entraîner une excrétion accrue et une absence de croissance. Le premier signe de chute de cheveux post-partum est la chute. La perte de cheveux post-partum peut être observée dès trois mois et jusqu’à six mois après l’accouchement.
Si vous ressentez une perte de cheveux plus importante que la normale, une irritation ou une rougeur du cuir chevelu et des démangeaisons, le Dr Green vous conseille de consulter votre dermatologue dès que possible.
« Pendant la grossesse, les cheveux restent plus longtemps en phase anagène en raison des vitamines prénatales* et d’une augmentation des œstrogènes. En conséquence, les cheveux poussent plus longtemps et paraissent plus volumineux pendant la grossesse. Si la croissance des cheveux a été importante pendant la grossesse, vous risquez de perdre davantage de cheveux. S’il y a un déséquilibre hormonal important après la grossesse, il peut également y avoir une perte de cheveux importante », explique le Dr Green.
Et lorsqu’on lui demande si l’allaitement peut contribuer à la chute des cheveux après la grossesse, « cela (l’allaitement) peut contribuer à la chute des cheveux après l’accouchement », répond le Dr Green. « Cependant, en général, la perte de cheveux post-partum est le résultat d’une baisse des niveaux d’hormones, un déficit en vitamines et en minéraux peut également être un facteur contributif. »
Voici ce que j’ai personnellement appris au cours de mon parcours de perte de cheveux post-partum et quelques conseils judicieux du Dr Green :
1. Cela ne durera pas éternellement
La perte de cheveux post-partum est normale – et temporaire. La plupart des femmes retrouveront leur cycle de croissance capillaire habituel entre 6 et 12 mois après la naissance.
2. Continuez à prendre vos multivitamines* et parlez-en à votre médecin
Ceci est important pour vous assurer que vous obtenez tous vos nutriments. J’ai pris une vitamine prénatale tout au long de ma grossesse et une fois qu’elle a disparu, je suis passée à une multivitamine. Vous pouvez également choisir de prendre de la biotine.*
D. Green est d’accord en disant : « Vous pouvez prendre des suppléments*, garder les cheveux conditionnés et hydratés. Une coupe de cheveux et un conditionnement en profondeur peuvent être bénéfiques en cas de perte de cheveux post-partum. De plus, les injections de PRP (Platelet Rich Plasma) peuvent aider à accélérer la pousse des cheveux. Le PRP est une procédure unique utilisant le plasma riche en protéines contenant des facteurs de croissance provenant de votre sang pour être réinjecté dans votre cuir chevelu afin de faire pousser vos cheveux.
3. Faites-vous couper les cheveux toutes les 8 à 12 semaines
Prenez du temps pour vous et faites-vous couper les cheveux. Essayez une nouvelle coiffure ou longueur ! Cela donnera à vos cheveux la possibilité de retrouver leur épaisseur d’origine et vous offrira également un moment de bien-être bien mérité.
4. Offrez-vous un revitalisant, un masque ou un traitement en profondeur hebdomadaire
Essayez le masque Bondi Boot Miracle Mask ou le revitalisant régénérant Color&Co Infuse, ce sont mes favoris personnels.
Le Dr Green recommande :
Olaplex No.7 Bonding Oil : Cette huile est une huile coiffante légère qui augmente considérablement la brillance et la douceur tout en renforçant la tige du cheveu. C’est génial et peut être utilisé sur tous les types et textures de cheveux.
Kérastase Scrub Energisant Purifying Scalp Scrub : Ce produit est entièrement naturel et infusé de vitamines, de minéraux et d’acides pour répondre à tous les problèmes de cuir chevelu.
5. Assurez-vous d’utiliser un shampoing et un revitalisant sans sulfate
Les sulfates peuvent causer des dommages, des dommages et des désagréments généralisés à vos cheveux roux.
Avez-vous subi une perte de cheveux post-partum ?
