Gardez cette liste près de vous cette saison !
Je vis dans le Midwest, alors croyez-moi, je suis en train de vivre certains des hivers les plus froids et les plus enneigés du monde. Ce que j'ai remarqué, cependant, malgré les tas de neige et le froid que je ressens, ma peau rousse subit des changements assez drastiques.
Voici mes principales recommandations en matière de soins de la peau en hiver pour prendre soin de votre peau pendant les mois d’automne et d’hiver :
1. Exfolier chaque semaine
L’exfoliation est essentielle pour obtenir une peau éclatante et saine. Vous pouvez exfolier deux ou trois fois par semaine, selon l'apparence et la sensation de votre peau. Si vous commencez tout juste à exfolier votre peau, les rousses ne devraient le faire qu'une fois par semaine et travailler légèrement jusqu'à deux ou trois fois par semaine.
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2. Hydratez-vous quotidiennement
L'hiver est synonyme de températures fraîches et votre peau peut devenir sèche et déshydratée. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau et de rester hydraté. Si vous avez plus tendance à avoir la peau très sèche pendant les mois d'hiver, n'hésitez pas à trouver une crème hydratante un peu plus lourde.
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3. Reposez-vous suffisamment
Le meilleur est de dormir, non ? Nous pouvons toujours en utiliser davantage. Dormir suffisamment présente de nombreux avantages pour la peau, notamment la réduction des cernes sous les yeux et l'éclat de la peau.
4. Investissez dans un humidificateur
Un humidificateur est une excellente option pour remettre de l’humidité dans l’air. Cela peut également aider à rendre la peau plus souple au lieu de la sécher.
5. Hydratez-vous
Boire beaucoup d'eau! La peau sèche peut être causée par un manque d'hydratation, donc même si vous pensez que la règle des « huit verres par jour » est très bien, vous ne buvez probablement pas assez d'eau. Si vous êtes actif, buvez près de 12 verres par jour.
6. Évitez d’utiliser de l’eau chaude sous la douche
L’eau chaude peut priver votre peau de son hydratation et peut également contribuer à avoir une peau sèche et squameuse. Si vous êtes plus sujette à la peau sèche, utilisez de l’eau tiède ou froide pour vous laver le visage.
7. Éloignez-vous des éponges de bain, des brosses à récurer et des gants de toilette
Ceux-ci peuvent être trop agressifs et endommager la peau. Si vous ne pouvez pas les abandonner, ne frottez pas, mais tapotez ou épongez la peau lorsque vous la séchez avec une serviette.
8. Vous avez la peau craquelée et rugueuse ?
N’ayez crainte, vous pouvez préparer une petite préparation de soin pour la peau à la maison. Je fais cela lorsque ma peau devient vraiment sèche. Réchauffez simplement un peu d’huile de noix de coco ou de jojoba non raffinée (une huile de jojoba se trouvait dans la récente boîte Le Blog d’une Rousse de décembre 2018, voir ci-dessous) dans vos mains et appliquez-la partout où vous avez la peau sèche.
9. Assurez-vous de laver vos taies d'oreiller assez régulièrement
Si vous ne le faites pas, l'huile de vos cheveux et de votre visage peut apparaître et obstruer vos pores.
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