Il est temps de mettre à jour votre routine de soins de la peau
C’est officiellement l’automne ! Cela signifie qu’il est temps de commencer à remplacer votre routine de soins de la peau d’été par votre routine d’automne. Pour la plupart d’entre nous, l’automne apporte un temps plus frais et plus sec, ce qui signifie que notre peau peut devenir très sèche. Voici 7 façons d’aider votre peau à s’adapter aux changements climatiques :
1. Ajoutez une crème hydratante supplémentaire
Votre peau a besoin d’hydratation supplémentaire, alors appliquez la crème hydratante un peu plus épaisse à l’automne. Si vous avez des zones sèches comme les genoux et les coudes, appliquez-lui une couche supplémentaire qu’il pourra absorber pour garder la peau belle et douce.
2. Essayez une crème hydratante plus épaisse
En plus d’utiliser plus de crème hydratante, l’automne est le bon moment pour remplacer votre crème hydratante légère par quelque chose d’un peu plus épais. Les crèmes hydratantes épaisses sont bonnes à utiliser en automne et en hiver.
3. Ne pas trop exfolier
Si votre peau est sèche, elle peut devenir squameuse ou cendrée, et vous pourriez être tenté d’exfolier tout cela. C’est bien de continuer à exfolier, mais vous pouvez irriter votre peau en exfoliant trop. Essayez une exfoliation douce et hydratez toujours une fois que vous avez terminé.
4. Continuez à porter de la crème solaire
Ce n’est pas parce que le soleil ne brille pas tous les jours que vous pouvez arrêter de porter un SPF. Les jours nuageux sont parmi les jours les plus susceptibles d’avoir des coups de soleil et des lésions cutanées, alors portez toujours votre SPF et vérifiez l’indice UV pour connaître votre risque.
5. Baissez la chaleur de la douche
L’eau chaude peut être un irritant supplémentaire pour la peau sèche, alors essayez de baisser un peu la température. Se baigner dans de l’eau tiède plutôt que chaude est moins irritant pour la peau et ne vous dessèchera pas.
Saviez-vous que les rousses sont en réalité plus susceptibles d’aimer les douches chaudes ? Voir ce TikTok populaire sur le sujet :
@howtobearedhead Répondre à @livinspiredphotography Nous sommes de retour avec 5 autres faits sur les rousses. Vous n’en avez probablement pas entendu parler… 👩🏻🦰 #gingertok #redhead
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6. Utilisez de la crème pour les pieds et les mains
Les mains et les pieds peuvent devenir très secs pendant les périodes les plus froides de l’année, alors assurez-vous d’appliquer régulièrement une généreuse couche de crème pour les mains et les pieds pour les garder doux et doux.
7. Ajouter de l’humidité
Selon le climat dans lequel vous vivez, l’ajout d’un peu d’humidité dans l’air de votre maison peut aider à soulager la peau sèche. Vous pouvez le faire en ajoutant un humidificateur à votre maison.
