Selon l'échelle Fitzpatrick utilisée par les dermatologues, la plupart des rousses naturelles appartiennent à un type de peau I ou II. Ce système de classification organise les types de peau en six catégories selon leur coloration : plus le chiffre est bas, plus la peau est claire, et plus la peau est claire, plus elle est délicate.
Les personnes de type de peau I sont généralement très claires et ont les cheveux blonds ou roux, des taches de rousseur et des yeux bleus. Elles attrapent généralement très facilement des coups de soleil sans jamais bronzer.
Les personnes de type de peau II sont généralement claires, ont les cheveux blonds ou roux et les yeux bleus, noisette ou verts. Elles brûlent généralement lorsqu'elles sont exposées au soleil et bronzent difficilement.
Que vous ayez une peau de type I ou II, ou même un teint plus foncé, les conseils de soins de la peau suivants vous mettront sur la voie d'une peau rousse plus saine, plus jeune et fabuleusement radieuse :
1. Utilisez le bon nettoyant
Une bonne façon de savoir si votre nettoyant visage vous convient est d'observer votre peau après le nettoyage. Elle ne doit pas tirailler ni être inconfortable, ni paraître irritée. L'utilisation d'un nettoyant trop agressif pour votre peau entraînera le décapage du sébum protecteur de la peau et finira par affecter ses précieux lipides qui sont, avec les cellules de l'épiderme (la couche externe de la peau), essentiels à la fonction barrière de notre peau. Un lait nettoyant léger est généralement un choix sûr pour les rousses.
2. Hydratez-vous quotidiennement
L'application régulière d'une crème hydratante de bonne qualité offrira à votre peau une protection adéquate contre la déshydratation et les dommages. Les crèmes hydratantes les mieux adaptées aux rousses naturelles contiennent généralement une combinaison d'émollients (utilisés pour réduire la peau rugueuse et squameuse) et d'humectants (pour augmenter la teneur en eau de la peau). Lisez donc ces étiquettes et choisissez une crème contenant les deux catégories d'ingrédients :
– des émollients tels que la diméthicone, la cyclométhicone, l’huile d’avocat, le jojoba, le beurre de cacao, le beurre de karité, l’alcool stéarylique, l’alcool cétylique ou l’huile minérale
– des humectants tels que la glycérine, le glucose, le fructose, le saccharose, le miel, le NMF ou l’acide hyaluronique
3. Exfoliez doucement
Bien que les bienfaits de l’exfoliation cutanée soient indéniables, les rousses doivent utiliser des formules douces conçues pour leur peau fine et parfois très sensible. Optez pour des exfoliants à base d’enzymes (cherchez des ingrédients tels que la papaïne ou la bromélaïne), car ils sont généralement les plus doux. Ce type d’exfoliant chimique doux agit en dissolvant les liaisons entre les cellules mortes de la couche externe de la peau, révélant en toute sécurité une peau d’apparence plus jeune et plus lisse. Mais n’oubliez pas la règle concernant la peau : plus n’est pas toujours mieux ; une ou deux exfoliations par semaine suffisent généralement !
4. Utilisez une crème solaire
La peau des rousses étant plus sujette aux coups de soleil, au photovieillissement (vieillissement dû à l'exposition au soleil) et aux cancers de la peau (y compris le mélanome, le type de cancer de la peau le plus mortel), veillez à choisir une crème solaire à indice 30+ avec la mention « large spectre » affichée sur l'emballage. Vous bénéficierez ainsi d'une protection solaire optimale contre les effets néfastes des rayons UVA et UVB.
5. Mangez beaucoup d’aliments nutritifs à base de plantes
Adopter un régime alimentaire à base de plantes est essentiel pour assurer le bon fonctionnement et la réparation de la peau, car il fournit à notre corps des milliers d’antioxydants qui agissent comme une défense naturelle contre les dommages environnementaux et le vieillissement prématuré. Le ministère de l’Agriculture des États-Unis recommande de manger 7 à 13 portions de fruits et légumes par jour (une portion équivaut à une tasse pleine). Une bonne façon de répondre à ces besoins quotidiens est de boire certains de vos fruits et légumes. Alors, profitez de ces jus et smoothies !
