La majorité des rousses ont une peau très sensible qui peut entraîner des démangeaisons et des rougeurs inconfortables généralement appelées eczéma. « Ce qu'il est important de savoir, c'est que le terme eczéma est en fait un adjectif et non un diagnostic médical », explique le Dr Cynthia Bailey, dermatologue certifiée basée à Sébastopol, en Californie.
«Il décrit un type de réaction cutanée qui a différentes causes. Il existe d'autres types d'éruptions cutanées eczémateuses telles que les pellicules du visage et l'herbe à puce/le chêne. Cela rend le sujet confus, un peu comme le terme Kleenex utilisé pour identifier un mouchoir en papier ; les gens disent eczéma alors qu’ils parlent en réalité de dermatite atopique.
La dermatite atopique est un type d'eczéma qui est une forme héréditaire de peau très sensible. Les personnes atteintes de dermatite atopique/eczéma présentent un risque élevé de réaction allergique cutanée et d’irritation cutanée en raison de facteurs immunitaires et structurels cutanés uniques et fragiles dont elles ont hérité. Cela signifie qu’ils ont la peau sensible à vie et qu’ils doivent faire particulièrement attention lors du choix des produits de soin.
Les produits de soins de la peau doivent être aussi naturels que possible, car les agents chimiques (généralement présents dans les produits de soins de la peau) peuvent provoquer des réactions cutanées inconfortables.
Nous avons consulté quelques experts de la peau, dont le Dr Bailey, et avons trouvé 10 façons de guérir et/ou de prévenir naturellement l'eczéma/la dermatite :
1. Mayonnaise
« La mayonnaise est un excellent remède naturel contre l’eczéma. « Best Foods » est la meilleure marque, car elle ne contient aucun édulcorant ajouté. L'huile est un excellent hydratant, tandis que les blancs d'œufs décomposent l'eczéma. Le mélange des deux aide à vraiment emprisonner l’humidité. Pour l'appliquer, refroidissez la mayonnaise, puis appliquez-la sur la zone affectée. Couvrir d’une pellicule plastique et laisser agir toute la nuit.
2. Huile de coco
Hydratez-vous avec de l’huile de noix de coco immédiatement après avoir essuyé votre peau après le bain. Essayez une huile de noix de coco biologique comme Garden of Life.
3. Débarrassez-vous de tous les allergènes et irritants cutanés dans votre routine cutanée
« Évitez les produits parfumés, même les parfums naturels peuvent être des allergènes et de puissants conservateurs de produits. Utilisez uniquement des produits doux et hypoallergéniques, y compris vos nettoyants pour la peau », explique le Dr Cynthia Bailey.
4. Humidificateur
« L’une des choses les plus importantes en matière d’eczéma est de ne pas dessécher la peau. Je recommande donc à mes patients d'utiliser un humidificateur pendant les mois d'hiver. Cela ajoute de l'humidité à la peau », explique Debra Jaliman MD, professeur adjoint de dermatologie.
5. Bains et douches limités
Debra Jaliman MD poursuit en déclarant : « L'autre chose importante est de limiter les bains et les douches. De plus, la température de l’eau est très importante en cas d’eczéma. La température de l’eau utilisée pour la douche doit être tiède car l’eau chaude enlève l’huile de la peau. Prendre une douche plus courte peut sauver votre peau du dessèchement. Il est important d'appliquer une crème hydratante juste après être sorti du bain, lorsque la peau est légèrement humide, pour retenir l'humidité.
6. Miel de Manuka
Si une zone d'eczéma est infectée, vous pouvez utiliser du miel de Manuka de qualité médicale pour traiter l'eczéma car il est antibactérien.
7. Gruau dans le bain
Pour les démangeaisons, certains de mes patients ont constaté que s’ils mettaient 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine dans leur bain, cela calme les démangeaisons, c’est donc un traitement efficace. De plus, les personnes souffrant d'eczéma devraient éviter les tissus qui démangent comme les murs et le mohair et s'en tenir aux fibres naturelles douces comme le coton, le cachemire et le lin.
8. Feuilles de Neem et curcuma cru
Faites une pâte de quelques feuilles de neem et de curcuma cru. Utilisez-le sur les parties affectées de votre corps pour vous soulager.
9. Huile d’arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est hautement considérée comme un remède naturel contre l'eczéma, mais même les variétés diluées peuvent enflammer la peau sensible. De nombreuses lotions prétendent contenir une substance naturelle mais ne valent rien en raison des multiples autres ingrédients inutiles. Nos clients ont constaté les bienfaits du miel de manuka ; mélanges d'huiles d'olive et de tournesol; et des onguents disponibles dans le commerce auxquels ils ajoutent de petites quantités d'huile essentielle de lavande. Chaque cas est différent et nous obtenons généralement plus de succès en commençant par des méthodes holistiques pour affamer la source de l'eczéma avec des changements alimentaires, des probiotiques, des suppléments tels que l'huile d'origan, etc.
10. Sucre
Cette méthode entièrement naturelle d’épilation et d’exfoliation de la peau est totalement sans danger pour les personnes souffrant d’eczéma. Adhérant uniquement aux cellules mortes de la peau et aux cheveux, la pâte à sucre contient une petite quantité d’acide glycolique naturel, qui exfolie sans irriter. Il lisse et apaise les zones irritées, squameuses et toujours sèches en utilisant uniquement des ingrédients comestibles. Associé à une routine de soins de la peau assidue et à de la patience, le sucre peut aider à éliminer même les cas d'eczéma les plus tenaces.
