N’oubliez pas qu’une certaine perte de cheveux est normale, mais il est préférable d’être proactif
L’amincissement des cheveux peut survenir à tout âge, pour un certain nombre de raisons. Si vous luttez contre l’amincissement de vos cheveux roux, vous pourriez avoir envie d’abandonner. Mais, il existe des moyens d’arrêter ou de ralentir le processus. Voici tout ce que vous devez savoir pour réparer vos cheveux roux clairsemés.
1. Consulter un médecin
La raison la plus courante de la perte de cheveux et de l’amincissement des cheveux est l’âge, mais il existe également un certain nombre de facteurs médicaux qui peuvent provoquer l’amincissement des cheveux. L’accouchement, les maladies telles que le COVID, l’alimentation, les troubles thyroïdiens et les carences en vitamines peuvent tous entraîner une perte de cheveux. Consulter votre médecin pour savoir pourquoi vous souffrez de perte de cheveux est la première étape.
Si vous venez d’accoucher ou avez eu une maladie, votre chute de cheveux peut s’arrêter d’elle-même, il suffit de lui laisser le temps. Si votre médecin vous diagnostique une carence en protéines ou en vitamines, vous pouvez arrêter ou ralentir la perte de cheveux en comblant cette lacune dans votre apport.
2. Ajustez votre alimentation
Si votre médecin vous dit que la perte de cheveux est due à un manque de protéines, ou si votre médecin ne trouve aucune raison à votre perte de cheveux, cela peut être dû à un régime alimentaire. Ne pas consommer suffisamment de protéines ou de nutriments dans votre alimentation peut causer toutes sortes de problèmes avec vos cheveux, votre corps et votre peau. Efforcez-vous d’avoir une alimentation plus équilibrée et assurez-vous de manger beaucoup de protéines et de graisses saines.
3. Utilisez les bons produits capillaires
Lorsque vous souffrez de perte de cheveux, vous pouvez utiliser certains produits capillaires pour favoriser une nouvelle croissance. Optez pour des shampoings et autres produits capillaires qui contiennent des ingrédients favorisant la croissance. Vous pouvez également prendre des vitamines comme la biotine et faire des traitements du cuir chevelu pour aider votre nouvelle croissance à être en bonne santé.
4. Soyez doux avec vos cheveux
Être dur avec vos cheveux, trop brosser, trop laver et avoir des coiffures serrées peuvent tous entraîner des cassures et des chutes de cheveux. Essayez d’être plus doux avec vos cheveux, brossez-les par sections en commençant par le bas, utilisez une taie d’oreiller en soie ou en satin, portez des coiffures protectrices la nuit et ne tirez pas sur vos cheveux pour les garder en bonne santé.
5. Gardez votre cuir chevelu en bonne santé
En plus de garder vos cheveux en bonne santé, vous devez garder votre cuir chevelu en bonne santé. Un cuir chevelu malsain entraînera une perte excessive de cheveux et une nouvelle croissance réduite. Gardez votre cuir chevelu en bonne santé en le lavant soigneusement, en utilisant un shampoing clarifiant si nécessaire et en réduisant votre utilisation de produits capillaires comme le shampoing sec et la laque pour cheveux.
