C'est plus facile que tu ne le penses
Les soins de la peau ne sont pas une question de vanité, c'est une forme de soins de santé. La peau est le plus grand organe du corps humain et les soins de la peau sont la manière dont nous pouvons en prendre soin. Beaucoup de gens pensent que les soins de la peau sont simplement quelque chose que les femmes font dans le cadre de leur processus de maquillage, mais c'est bien plus que cela. Tout le monde devrait avoir une routine de soins de la peau, et cela inclut les hommes ! Pour les hommes roux, il est très important de prendre soin de sa peau pour qu'elle reste saine. Commencer une routine de soins de la peau peut être bénéfique pour tout le monde, y compris les hommes aux cheveux roux.
Comment démarrer une routine :
Nous comprenons. La plupart des hommes ne veulent pas d’une routine de soins de la peau longue et compliquée – et ce n’est pas grave. La meilleure façon de démarrer une routine de soins de la peau est d’utiliser les bases. Les choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre peau sont le nettoyage, l’hydratation et le SPF. Si vous souhaitez traiter d'autres problèmes tels que les premiers signes du vieillissement, l'acné ou les rougeurs, vous pouvez ajouter davantage de produits, mais une simple routine de soins de la peau suffit vraiment. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer et à vous y tenir :
1. Restez simple : Commencez par une routine de base comprenant un nettoyage, une hydratation et une crème solaire. Cette simplicité facilite le respect de votre routine.
2. Choisissez judicieusement les produits : Recherchez des produits de soin doux et adaptés à votre type de peau. Pensez aux produits contenant des ingrédients comme la niacinamide, l’acide hyaluronique et des antioxydants, qui peuvent aider à répondre aux problèmes courants en matière de soins de la peau.
3. Établissez une routine : Prévoyez du temps matin et soir pour nettoyer, hydrater et appliquer un écran solaire. La cohérence est la clé pour obtenir des résultats.
4. Soyez patient : Les résultats ne se produiront pas du jour au lendemain. Donnez à votre routine de soins de la peau le temps d'agir et ne vous découragez pas si vous ne constatez pas d'améliorations immédiates.
5. Protégez votre peau : La crème solaire est essentielle, surtout pour les personnes à la peau claire comme de nombreuses rousses. Choisissez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus et appliquez-le tous les jours, même par temps nuageux.
6. Écoutez votre peau : Faites attention à la façon dont votre peau réagit aux différents produits et ajustez votre routine en conséquence. Si un produit provoque une irritation ou un inconfort, arrêtez de l'utiliser et essayez autre chose.
7. Restez hydraté et mangez sainement : Boire beaucoup d’eau et avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et graisses saines, peut contribuer à la santé globale de la peau.
8. Tenez compte des conseils d’un professionnel : Si vous ne savez pas par où commencer ou si vous avez des problèmes spécifiques en matière de soins de la peau, envisagez de consulter un dermatologue pour obtenir des recommandations personnalisées.
Pourquoi le nettoyage est important :
Nettoyer sa peau, c'est comme laver son corps. Vous devez éliminer l’excès de saleté, d’huile et les accumulations qui se produisent au cours de la journée. Se laver le visage 1 à 2 fois par jour est un bon moyen de garder votre peau saine et de réduire les imperfections. Se laver le visage matin et soir est un moyen facile de se rappeler, ou vous pouvez même choisir de le laver sous la douche.
Pourquoi l'hydratation est importante :
Notre peau a besoin d’hydratation, sinon elle devient sèche, craquelée et endommagée. L’application matin et soir d’un hydratant léger et sans danger pour la peau sensible aidera énormément votre peau. Pendant les mois d’hiver, ou si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, vous aurez peut-être besoin de quelque chose d’un peu plus lourd.
Pourquoi le SPF est important
Le produit de soin le plus important que vous puissiez utiliser ? SPF! Les hommes roux courent un risque beaucoup plus élevé de cancer de la peau que toute autre couleur de cheveux, et utiliser une protection solaire appropriée est le seul moyen éprouvé de réduire ce risque. Le SPF n'est pas seulement destiné à être porté en été à la plage, il doit être porté tous les jours. Appliquez votre SPF après tous vos autres soins de la peau et essayez de réappliquer tout au long de la journée si vous le pouvez. Augmenter votre utilisation de SPF réduira considérablement votre risque de cancer, de dommages causés par le soleil et de premiers signes de vieillissement.
