Cela pourrait être dangereux et j'espère que c'est une leçon pour ne pas croire tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux.
Vous ne pouvez pas croire tout ce que vous entendez ou voyez en ligne, mais parfois certaines choses peuvent vous faire réfléchir. Nous sommes récemment tombés sur une vidéo TikTok parlant d’un supplément appelé « astaxanthine ». La vidéo est réalisée par le chirurgien plasticien basé à Beverly Hills, le Dr Daniel Barrett. Dans la vidéo, Barrett poursuit en expliquant comment ce supplément pourrait être un « autobronzant naturel » et également une forme d’« écran solaire interne ». L'astaxanthine est simplement un puissant antioxydant présent dans certains fruits de mer et algues et présente des avantages potentiels tels qu'un « écran solaire naturel » et peut aider à améliorer la santé de la peau. Bien que certaines recherches suggèrent qu'il peut fournir un certain niveau de protection contre les rayons UV et contribuer à la santé de la peau, il ne remplace pas un écran solaire ou un écran solaire traditionnel. Les rousses, qui sont souvent plus sensibles aux coups de soleil en raison de leur peau claire, devraient continuer à utiliser un écran solaire et prendre d'autres mesures de protection solaire.
Mais creusons un peu plus pour découvrir pourquoi certains médecins, comme le Dr Barrett, recommandent ce supplément :
Qu’est-ce que l’astaxanthine ?
Selon webmd.com, « l'astaxanthine est un pigment rouge qui appartient à un groupe de produits chimiques appelés caroténoïdes. Il se produit dans certaines algues et provoque la couleur rose-rouge du saumon. De plus, « l’astaxanthine est un antioxydant. Cet effet pourrait protéger les cellules des dommages. L’astaxanthine pourrait également améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
Est-ce qu'il bronze vraiment « naturellement » ?
Tout d’abord, discutons de l’idée selon laquelle ce supplément est un autobronzant naturel. Nous avons déjà entendu cela avec des choses comme carottes riches en bêta-carotène. Bien que l’ingestion d’une grande quantité de carottes (ou simplement la prise d’une grande quantité de suppléments de bêta-carotène) puisse avoir un impact sur la teinte de votre peau, à quel prix ? Nous savons, grâce à la tendance au bronzage des carottes, qu'il faudrait manger une tonne de carottes pour constater un quelconque changement, et à moins d'avoir une carence en vitamine A, ce n'est pas recommandé. De même, vous devrez prendre beaucoup d’astaxanthine pour constater une différence dans le teint de votre peau, et cela pourrait avoir un impact malsain sur vous d’une autre manière.
Selon le Dr Hartman, un dermatologue certifié interviewé pour un article paru dans Allure en janvier, la prise d'astaxanthine ou d'autres suppléments « assombrissants » similaires pourrait en fait vous exposer à un risque plus élevé de cancer de la peau. Le Dr Hartman explique que « l’astaxanthine pourrait vraiment rendre votre peau plus foncée, mais pas de manière protectrice comme la mélanine. Si vous possédez ce pigment naturellement, vous êtes (plus) protégé contre le cancer de la peau. Cela vous donne une fausse version et vous rend plus susceptible de développer un mélanome. Pour les rousses, même si votre peau peut paraître plus foncée lorsque vous prenez ces suppléments, vous courez toujours un risque très élevé de cancer de la peau. Les suppléments comme l’astaxanthine et le lycopène (un autre « autobronzant naturel ») peuvent interférer avec d’autres médicaments ou même entraîner des problèmes d’estomac ou de foie.
Est-ce vraiment un écran solaire naturel ?
Maintenant, qu’en est-il de l’idée selon laquelle l’astaxanthine est un « écran solaire interne » ? Cela vient du fait qu’il s’agit d’un antioxydant qui peut aider à réduire les dommages causés par les rayons UV. Bien que cela soit bénéfique pour notre corps et qu'il soit bon d'avoir des antioxydants dans notre alimentation, ce n'est pas la même chose que de porter un écran solaire. Tout le monde, en particulier les rousses, devrait porter un SPF 30+ et en réappliquer toutes les 2 heures, ou comme indiqué.
N'oubliez pas de ne pas prendre tout ce que vous entendez en ligne au pied de la lettre, car même si techniquement, ce que dit le Dr Barrett n'est pas vrai, c'est beaucoup plus compliqué. Les rousses ont besoin de beaucoup plus d’informations que celles fournies dans cette courte vidéo :
@barrettplasticsurgery Alternative au faux bronzage #faketan #faketanroutine #faketantips #faketanhack
♬ son original – Dr Daniel Barrett
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ: Consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément est toujours une bonne idée.
