C’est une routine de 30 jours et ça change ma peau pour le mieux :
Lorsque les saisons commencent à changer, ma routine de soins pour les rousses change également. Je fais cette routine pendant environ 30 jours jusqu’au début de l’automne. Essayez cette routine matinale nourrissante pour les rousses :
1. Hydratez-vous
Après une bonne nuit de sommeil, réveillez-vous et buvez de l’eau. Le système immunitaire peut s’affaiblir à mesure que le froid s’installe, c’est pourquoi j’ajoute également du citron et du gingembre à l’eau. Ils constituent une riche source de vitamine C et d’antioxydants, qui ont tous deux des propriétés stimulant l’immunité.
2. Étirez-vous
Réchauffez votre corps lentement et confortablement en effectuant des étirements rafraîchissants. Si vous pensez que cela vous plairait, essayez d’ajouter une courte séance de yoga le matin avant de prendre votre petit-déjeuner. Cela réveillera votre corps pour la journée et relancera votre digestion, ce qui est idéal pour absorber tous les nutriments du petit-déjeuner. Même le simple fait de faire les étirements chat-vache au lit pendant une minute après le réveil est un bon début !
3. Lavez-vous le visage
Ensuite, rincez votre visage uniquement à l’eau froide. L’eau chaude ouvre vos pores et l’eau froide aidera à les fermer pour un aspect plus lisse. De plus, si vous vous démaquillez le soir, vous laver à nouveau le matin pourrait entraîner un dessèchement.
4. Tonifier et hydrater
Tamponnez un tonique léger avec un coton ou un spray, comme de l’eau de rose ou de l’eau d’aloès. Ensuite, appliquez vos sérums, huiles et crèmes hydratantes. Voici mes favoris de l’été à l’automne :
Tonique à l’hamamélis de Dickinson
Ce toner a fait ses preuves. Se préparer avec cela pour l’hydratation est important pour que le niveau de pH de votre peau s’équilibre. Dickinsons propose également un tonique à l’hamamélis infusé d’eau de rose. Prime!
Heritage Store Tonique pour le visage à l’eau de rose avec acide hyaluronique
Il s’agit d’un toner aux pétales de rose libanais distillé à 100 %. Bien qu’il s’agisse d’un bénéfice aromatique, votre peau vous remercie. Il favorise l’hydratation, l’apaisement et le raffermissement sans dessécher. Cela chasse également les bactéries responsables de l’acné !
Gelée éclaircissante hydratante radicalement différente de Clinique
Cette crème hydratante est parfaite pour une hydratation légère mais pénétrante. Ce produit est sans huile et contient 1% d’acide salicylique. Il possède des qualités anti-imperfections et convient parfaitement à une routine matinale.
6. N’oubliez pas votre SPF
Assurez-vous de terminer avec votre SPF préféré !
Kinship Self Reflect Écran solaire hydratant probiotique à l’oxyde de zinc SPF 32
Ce SPF ne laisse pas de trace blanche, ne laisse pas de crème solaire et a un SPF de 32. Il est approuvé par les rousses et définitivement prêt pour la fin de l’été et le début de l’automne.
7. Habillez-vous et faites votre lit
Cela vous évitera de vouloir vous allonger, ce qui pourrait être contre-productif. Embrassez la journée!
8. Prenez votre petit-déjeuner
Vous pouvez planifier votre petit-déjeuner la veille. Les aliments comme la goyave, les myrtilles, le kiwi et les fraises sont excellents pour les cheveux roux en fournissant tous les nutriments dont vous avez besoin pour produire du collagène. D’autres excellents choix de petit-déjeuner sont le yaourt grec aux graines de chia ou des œufs brouillés pour vous assurer d’avoir suffisamment d’oméga-3. Si vous êtes végétalien ou végétarien, les flocons d’avoine garnis de granola et de fruits sont une alternative.*
Consultez toujours votre médecin au sujet de votre alimentation.
