Vous êtes toujours brûlé avec SPF 100?
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Cette semaine, nous répondons à la question: « Quel écran solaire est le meilleur? S'il vous plaît, je semble toujours être brûlé même avec 100 SPF. » Choisir la bonne crème solaire est crucial pour protéger votre peau rousse du soleil. Tout d'abord, parlons de la façon de choisir un écran solaire qui fonctionnera pour votre peau, puis plongez pourquoi vous pourriez toujours vous brûler même avec un SPF élevé.
Comment choisir un écran solaire:
La forme de crème solaire que vous utilisez est à 100% à vous et à votre corps. À l'aide d'un écran solaire liquide, d'un écran solaire en pulvérisation ou d'un écran solaire en bâton peut également vous protéger tant qu'ils sont appliqués correctement. Ce à quoi vous voulez faire attention, c'est le SPF. Les dermatologues vous recommandent de sauter tout ce qui est sous SPF 30. Un SPF 30 vous protège contre environ 97% des rayons UV (pour le temps répertorié sur la bouteille), et un SPF 100 vous protège de 99% des rayons UV (pour le temps répertorié sur la bouteille). Cela signifie que tout entre 30 et 50 est suffisant pour une utilisation normale, tandis que quelque chose jusqu'à 75 peut être bon pour une peau supplémentaire.
Vous souhaitez également vous assurer que vous utilisez un écran solaire à large spectre. Cela protégera contre les rayons UVA et UVB. Vous pouvez choisir parmi un écran solaire chimique, qui absorbera les rayons UV avant votre peau, ou un écran solaire minéral, qui empêchera physiquement les rayons UV d'atteindre votre peau. De nombreuses rousses préfèrent les écrans solaires minéraux, mais tout est une question de préférence personnelle.
Nous savons que les gens trouvent souvent un écran solaire qu'ils aiment et le gardent pendant un certain temps, mais un écran solaire expiré peut également provoquer des coups de soleil, alors assurez-vous de vérifier la date d'expiration et de remplacer votre bouteille en cas de besoin.
La façon dont vous vous appliquez est vraiment importante:
Maintenant, la vraie raison pour laquelle votre écran solaire ne fonctionne pas se résume probablement à l'application – ou à un manque de réapplication. L'écran solaire doit être réappliqué toutes les 60 à 90 minutes (vérifiez votre bouteille pour des moments spécifiques) et après la natation. Si vous prévoyez de transpirer et dans l'eau beaucoup, vous pouvez opter pour quelque chose de transpiration et résistant à l'eau pour vous aider à protéger par cette fenêtre de 60 à 90 minutes, mais vous devrez toujours réappliquer.
Vous pourriez également ne pas appliquer suffisamment de crème solaire. Ils disent que vous avez besoin d'environ 1 oz pour un corps humain adulte, mais que vous pourriez avoir besoin de plus en fonction de votre taille et de votre poids. Pour votre visage, une cuillerée de la taille d'un nickel suffit généralement. Pour les écrans solaires en pulvérisation et en bâton, il est facile de manquer un endroit, alors assurez-vous que vous passez au-dessus de votre corps plus d'une fois.
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