Comment les antioxydants peuvent améliorer le jeu SPF d'une rousse

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Les rousses naturelles sont prédisposées au cancer de la peau et beaucoup plus susceptibles d’attraper un coup de soleil, même les jours les plus nuageux. Le port d'un écran solaire est le moyen le meilleur et le plus éprouvé de protéger notre peau des rayons UV nocifs du soleil. Chaque fois que nous n’avons pas de coup de soleil, nous pensons : « La crème solaire fait un très bon travail. »

Cela ne signifie pas que nous soyons complaisants. Nous sommes toujours à la recherche de moyens d’élever et d’améliorer notre jeu SPF.

« Antioxydants » semble parfois être l'un de ces mots à la mode dont nous savons qu'ils sont censés être bons pour nous, mais nous ne savons pas vraiment ce qu'ils font ni d'où ils viennent. Essentiellement, les antioxydants sont des composés présents dans les aliments et autres plantes qui aident à protéger notre corps contre les radicaux libres. Cela peut aider à réduire le risque de maladies telles que les maladies cardiaques et certains cancers, ainsi qu’à réduire les signes de vieillissement, à favoriser l’élasticité et à améliorer l’hydratation de la peau. Les antioxydants peuvent également aider à réduire les dommages cutanés causés par les rayons UV.

L’utilisation d’un sérum antioxydant sous votre SPF peut contribuer à garantir que votre SPF dispose du soutien de secours dont il a besoin pour garder votre peau heureuse et saine. Les antioxydants peuvent être trouvés dans de nombreux sérums de soin de la peau, il est donc facile d'en trouver un qui répond aux besoins de votre peau.

Comment intégrer des antioxydants à votre routine de soins de la peau

En tant que rousse, incorporer un sérum antioxydant à votre routine de soins de la peau peut être une étape bénéfique pour une protection et une santé cutanée accrues. Voici un guide simple :

1. Nettoyez votre peau :

Commencez votre routine de soin en nettoyant votre visage pour éliminer les impuretés ou le maquillage. Cela ouvre la voie à une meilleure absorption des produits ultérieurs.

2. Appliquez du toner (facultatif) :

Si vous utilisez un tonique, appliquez-le après le nettoyage pour équilibrer le pH de votre peau. Cette étape est facultative mais peut améliorer l’efficacité globale de vos produits de soin.

3. Utilisez un sérum antioxydant :

Après avoir nettoyé (et tonifié le cas échéant), appliquez le sérum antioxydant sur votre visage. Versez une petite quantité sur le bout de vos doigts et massez doucement sur votre peau. Portez une attention particulière aux zones sujettes à l’exposition au soleil.

4. Attendez l’absorption :

Laissez le sérum antioxydant être entièrement absorbé par votre peau avant de passer à l’étape suivante. Cela prend généralement une minute ou deux.

5. Appliquez un écran solaire (SPF) :

Poursuivez avec un écran solaire à large spectre avec au moins un FPS de 30. L'application d'un écran solaire sur le sérum antioxydant offre une défense à double couche contre les rayons UV.

6. Complétez votre routine (si vous le souhaitez) :

Si vous devez prendre des mesures de soin supplémentaires, comme hydrater ou appliquer d'autres produits de traitement, faites-le après le sérum antioxydant et avant la crème solaire.

7. Routine nocturne (facultatif) :

Si vous préférez utiliser le sérum antioxydant le soir, vous pouvez l'inclure dans votre routine nocturne après le nettoyage et avant d'autres produits de traitement ou crème hydratante.

N'oubliez pas que la cohérence est la clé. L'intégration d'un sérum antioxydant à votre routine peut contribuer à la santé et à la protection de la peau à long terme, en particulier pour les rousses plus sujettes à la sensibilité au soleil. Ajustez les étapes en fonction de vos préférences et des autres produits que vous utilisez peut-être déjà.