Apprenez la différence entre Milia + Glandes sébacées
Lorsque vous avez la peau sensible, comme la plupart des rousses, vous avez toujours tendance à être hyper consciente de votre peau. Cela peut aider à prévenir l’irritation ou l’inflammation et à identifier toute affection cutanée susceptible d’apparaître. Quelque chose que vous remarquerez peut-être en regardant votre peau, ce sont de petites bosses sous les yeux. La première réaction de beaucoup de gens face à ces bosses est de penser qu’il s’agit de Milia, mais il se peut qu’il s’agisse de glandes sébacées. Voici comment faire la différence et procéder une fois que vous savez à quoi vous avez affaire.
Milia contre les glandes sébacées
Les gens confondent souvent ces deux éléments, mais il est essentiel de connaître la différence et d'apprendre à distinguer lequel est lequel.
Les milia sont de minuscules kystes qui se forment lorsque des peaux mortes ou un excès de kératine restent emprisonnés sous la peau. Ils sont familiers chez les bébés et les peaux sensibles, mais ils peuvent arriver à n’importe qui, quel que soit son âge ou son type de peau. Les affections cutanées comme la rosacée ou l'eczéma peuvent également entraîner des pores obstrués à l'origine de Milia. La surexposition au soleil et les coups de soleil graves peuvent également être à l’origine de Milia. Les petits kystes ressemblent à de petites bosses blanches ou charnues sur le visage, généralement autour des yeux.
Les glandes sébacées, ou glandes sébacées, font partie intégrante de la structure de votre visage. Ce sont les glandes qui sécrètent l’huile de votre visage. Comme la plupart des rousses, vos glandes sébacées peuvent être plus proéminentes et votre peau est plus fine. Les glandes sébacées ne sont pas une affection cutanée nocive pour votre visage.
Vous pouvez faire la différence entre les deux car les milia sont généralement plus élevées et définies, tandis que les glandes sébacées sont minuscules, presque comme la chair de poule. Milia est également généralement inégalement espacée et peut aller et venir avec le temps. Les glandes sébacées sont permanentes mais peuvent paraître plus proéminentes avec l’âge à mesure que la peau sous les yeux s’amincit. Ils sont également régulièrement espacés.
Que faire à propos de Milia ?
Les kystes milia disparaissent souvent d’eux-mêmes, mais peuvent être exfoliés en douceur pour faciliter le processus. Une exfoliation douce et régulière peut également aider à prévenir la formation de Milia. Les nettoyants et autres produits de soin de la peau contenant des ingrédients comme l'acide salicylique, l'acide citrique, l'acide glycolique, l'acide alpha-hydroxy (AHA) ou le rétinol peuvent également aider à réduire et à prévenir Milia.
1. Gommage doux
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Utilisez des exfoliants doux pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et prévenir pores obstrués. Les produits contenant des acides alpha-hydroxy (AHA) ou des acides bêta-hydroxy (BHA) peuvent être efficaces.
- Évitez de frotter trop fort, car cela peut irriter la peau.
2. Une bonne routine de soins de la peau
- Nettoyez votre peau deux fois par jour avec un nettoyant doux.
- Utilisez des crèmes hydratantes et des écrans solaires non comédogènes (n’obstruent pas les pores).
3. Traitements topiques
- Rétinoïdes : les crèmes rétinoïdes en vente libre ou sur ordonnance peuvent aider à augmenter le renouvellement cellulaire et à prévenir Milia. Commencez par une concentration plus faible pour éviter les irritations.
- Demandez conseil à un professionnel pour une utilisation appropriée.
4. Évitez les produits lourds
- Évitez d'utiliser des crèmes épaisses et des produits gras sur votre visage, en particulier autour des yeux, car ils peuvent exacerber Milia.
5. Traitements professionnels
- Procédures dermatologiques : Si les méthodes en vente libre ne sont pas efficaces, un dermatologue peut effectuer des traitements comme une extraction manuelle, une thérapie au laser ou des peelings chimiques.
- Extraction : Un dermatologue peut utiliser en toute sécurité une aiguille stérile pour retirer Milia.
6. Remèdes maison
- Cuisson à la vapeur : Une vapeur chaude peut aider à ouvrir les pores et rendre Milia plus facile à traiter.
- Exfoliants naturels : Les produits contenant des ingrédients comme le miel ou le yaourt peuvent fournir une exfoliation douce.
7. Évitez de cueillir
- Résistez à l’envie de choisir ou de presser Milia. Cela peut entraîner une irritation ou une infection et aggraver la situation.
Si vous ne savez pas comment traiter vos Milia ou si elles persistent malgré les soins à domicile, c'est une bonne idée de consulter un dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés et des options de traitement.
Que faire en cas de glandes sébacées visibles ?
Vous ne pouvez pas traiter ou éliminer les glandes sébacées, mais vous pouvez empêcher qu’elles ne deviennent plus visibles. La meilleure façon d’y parvenir est de protéger votre peau et vos yeux du soleil. Les rayons UV peuvent rendre la peau plus fine avec le temps, alors portez votre SPF et vos lunettes de soleil chaque fois que vous êtes au soleil. Garder vos yeux nourris et hydratés avec une crème pour les yeux peut également contribuer à l’apparition des glandes sébacées sous les yeux.
1. Nettoyage régulier
- Utilisez un nettoyant doux : nettoyez votre peau deux fois par jour avec un nettoyant doux non comédogène pour éliminer l'excès de sébum et éviter les pores obstrués.
- Envisagez un nettoyant moussant : Un nettoyant moussant peut aider à éliminer plus de sébum si vous avez la peau grasse.
2. Gommage
- Exfoliants chimiques : Les produits contenant de l'acide salicylique ou des acides alpha-hydroxy (AHA) peuvent aider à exfolier la peau et à réduire l'accumulation de sébum. Utilisez-les plusieurs fois par semaine pour éviter une exfoliation excessive.
- Exfoliants physiques : Si vous préférez les gommages, choisissez ceux contenant de fines particules et utilisez-les doucement pour éviter d'irriter la peau.
3. Produits de contrôle du pétrole
- Hydratants matifiants : Optez pour des hydratants sans huile ou matifiants pour aider à contrôler la brillance.
- Papiers buvards : Emportez des papiers buvards pour absorber l’excès d’huile tout au long de la journée sans perturber votre maquillage.
4. Traitements topiques
- Rétinoïdes : les crèmes rétinoïdes en vente libre ou sur ordonnance peuvent aider à réduire la taille des glandes sébacées et à améliorer la texture de la peau en augmentant le renouvellement cellulaire.
- Niacinamide : Cet ingrédient peut aider à réguler la production de sébum et à réduire l’apparence des pores.
5. Traitements professionnels
- Peelings chimiques : Un dermatologue peut effectuer des peelings chimiques pour réduire le gras et améliorer la texture de la peau.
- Thérapie au laser : Certains traitements au laser peuvent aider à réduire la production de sébum et à améliorer l’apparence de la peau.
6. Évitez les produits lourds
- Produits non comédogènes : utilisez des produits de soin et de maquillage étiquetés non comédogènes pour éviter d'obstruer les pores.
- Minimisez l’utilisation d’huiles lourdes : évitez d’utiliser des produits lourds ou gras sur votre visage.
7. Maintenir une alimentation saine
- Hydratation : Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée.
- Alimentation équilibrée : Une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers peut améliorer la santé globale de la peau.
8. Consultez un dermatologue
- Si les méthodes en vente libre ne sont pas efficaces ou si vous avez des inquiétudes concernant votre peau, consulter un dermatologue peut vous proposer un plan de traitement sur mesure et des options plus avancées.
La gestion des glandes sébacées visibles implique souvent une combinaison de pratiques de soins de la peau et éventuellement de traitements professionnels, en fonction de la gravité et de l'impact sur votre peau.
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