Les personnes aux cheveux roux et à la peau claire sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de coups de soleil, de lésions cutanées irréversibles et de développer un cancer de la peau.
Une récente enquête commandée par Alliance de recherche sur le mélanomele plus grand bailleur de fonds privé à but non lucratif de la recherche sur le mélanome, et rapporté par le Poste de New York a montré que près de 80 % des personnes avaient eu un coup de soleil. Nous pouvons supposer que ce pourcentage est probablement beaucoup plus élevé pour les rousses. Parmi ce groupe, seulement 20 % utilisaient quotidiennement un écran solaire pour le visage. Le nombre de personnes utilisant quotidiennement un écran solaire corporel n’était qu’un peu plus élevé, à 21%. Cela laisse plus des trois quarts des participants vulnérables au soleil.
L’utilisation de crème solaire et de protection contre les UV est devenue plus « populaire » ces dernières années. L’étude a également révélé que la génération Z est plus susceptible de porter un écran solaire que les générations plus âgées. Elle a également montré que les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de porter un écran solaire. Cela signifie que les hommes roux courent le risque le plus élevé de lésions cutanées et de cancer de la peau. Et la recherche montre que 26 ans est l’âge moyen auquel les gens commencent à se soucier davantage des soins de la peau liés au soleil. Pour beaucoup, il est peut-être déjà trop tard.
Porter un écran solaire ne sert pas seulement à prévenir les rides. Il est vital pour notre santé et notre bien-être, so les rousses devraient prendre la protection solaire au sérieux — ! Les personnes aux cheveux roux et à la peau claire sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de coups de soleil, de lésions cutanées irréversibles et de développer un cancer de la peau.
En bref, la protection solaire doit être utilisée dès la naissance et le SPF dès l'âge de six mois. Plus une rousse reste longtemps sans crème solaire, plus elle augmente ses risques de dommages à vie.
L'Alliance de recherche sur le mélanome a publié une déclaration qui dit : « Nous disons toujours que le meilleur écran solaire est celui que vous utiliserez quotidiennement », explique Hurlbert. « Qu'il s'agisse d'un écran solaire minéral ou chimique, ou associé à l'utilisation de chapeaux à larges bords et de vêtements UPF, il est important de vous protéger quotidiennement et de consulter votre dermatologue chaque année pour un examen cutané. »
Vous cherchez plus de motivation ?
Voici quelques faits amusants et intéressants sur les soins solaires, les FPS et les crèmes solaires spécifiquement destinées aux rousses :
- Sensibilité supplémentaire : Il est très courant que les rousses aient la peau claire avec moins de mélanine, ce qui les rend plus sensibles aux coups de soleil. La mélanine est le pigment qui aide à protéger la peau des dommages causés par les rayons UV. Les rousses doivent donc être très prudentes au soleil.
- Un FPS plus élevé est nécessaire : Les dermatologues recommandent souvent un FPS plus élevé pour les rousses, au moins entre 30 et 50. Des indices FPS plus élevés offrent une meilleure protection contre les rayons UVB, qui provoquent des coups de soleil.
- Réapplication plus fréquente : Les rousses devraient réappliquer de la crème solaire plus fréquemment que les autres, surtout après avoir nagé ou transpiré. La crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures, plus si vous êtes dans l'eau ou si vous séchez avec une serviette.
- Écrans solaires physiques ou chimiques : Les crèmes solaires physiques (minérales) à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane sont souvent recommandées pour les rousses. Ils reposent sur la peau et réfléchissent les rayons UV, qui peuvent être plus doux pour les peaux sensibles que les écrans solaires chimiques.
- Risque de coup de soleil : Les rousses sont plus susceptibles de développer rapidement des coups de soleil en raison de leur faible taux de mélanine. Même de courtes périodes d'exposition au soleil peuvent entraîner des coups de soleil. Il est donc crucial d'appliquer un écran solaire même par temps nuageux.
- Production de vitamine D : Les rousses devront peut-être faire plus attention à leurs niveaux de vitamine D, car leur peau produit moins de vitamine D en réponse aux rayons UVB. Prendre un supplément de vitamine D ou l’obtenir à partir de sources alimentaires peut être crucial.
- Protection solaire au-delà de la crème solaire : Le port de vêtements de protection, de chapeaux à larges bords et de lunettes de soleil anti-UV est particulièrement bénéfique pour les rousses. Ces mesures supplémentaires peuvent aider à protéger leur peau des rayons UV nocifs.
- Sensibilisation au cancer de la peau : Les rousses ont un risque plus élevé de développer un cancer de la peau en raison de leur peau claire et de leur tendance à brûler plutôt qu'à bronzer. Des contrôles cutanés réguliers avec un dermatologue et une attention rapide à tout changement dans l’apparence de la peau sont essentiels.
- Mélanine unique : Les rousses produisent un type de mélanine appelée phéomélanine, qui offre moins de protection contre les rayons UV. C’est pourquoi les rousses doivent être particulièrement vigilantes en matière de protection solaire.
- Soulagement des coups de soleil : Il est essentiel de rafraîchir la peau et de l'hydrater après un coup de soleil. Le gel d'aloe vera, les bains frais et beaucoup d'eau peuvent aider à apaiser et à guérir la peau brûlée par le soleil.
Ces précautions supplémentaires peuvent vous aider à garder votre peau saine et protégée tout en profitant du soleil.
/**/
