Au revoir, peau sèche!
Les plaques de peau sèche sont répandues à mesure que les saisons changent. Les rousses à la peau sensible peuvent être encore plus sujettes à la peau sèche pendant les mois d'automne et d'hiver. La peau sèche peut être ennuyeuse et douloureuse et même entraîner des lésions cutanées. Garder votre peau hydratée, douce et saine est super importante, et nous avons quelques conseils sur la façon de le faire.
1. Échangez vos produits
Les produits que nous utilisons pour garder notre peau heureuse en été ne fonctionnent pas toujours à l'automne et à l'hiver. Les produits d'été sont généralement légers et peut-être un peu moins hydratants. C'est parce que nous ne voulons pas que les produits lourds nous alourdissent et nous font transpirer. L'échange sur des produits plus lourds peut profiter à votre peau à l'automne et à l'hiver. Envisagez d'ajouter de l'acide hyaluronique et des céramides pour aider votre peau à conserver plus d'humidité.
Il est essentiel de régler votre routine de soins de la peau pour lutter contre la sécheresse à mesure que le temps se refroidit. Voici quelques produits à envisager d'ajouter:
- Nettoyant hydratant: Recherchez un nettoyant crème ou à base d'huile qui ne dépassera pas votre peau d'humidité.
- Exfoliant doux: Un exfoliant léger, comme un produit lactique ou à base d'enzyme, peut aider à éliminer la peau morte sans être sévère.
- Toner hydratant: Optez pour un toner sans alcool avec des ingrédients comme l'acide hyaluronique ou l'eau de rose pour une hydratation supplémentaire.
- Sérum: Pour hydrater profondément la peau, choisissez un sérum hydratant avec des ingrédients comme l'acide hyaluronique, la glycérine ou la vitamine E.
- Huile du visage: Incorporez une huile faciale nourrissante (comme le jojoba, la rosehip ou l'huile d'argan) pour verrouiller l'humidité et offrir une couche de protection supplémentaire.
- Hydratant riche: Utilisez une crème hydratante à base de crème plus épaisse qui contient des ingrédients comme le beurre de karité, les céramides ou le squalane.
- Masque de nuit: Pour augmenter l'humidité pendant que vous dormez, envisagez d'utiliser un masque hydratant pendant la nuit une ou deux fois par semaine.
- Écran solaire: N'oubliez pas d'utiliser un écran solaire à large spectre; Les rayons UV peuvent encore endommager votre peau en hiver.
- Baume à lèvres: Pour éviter le chappage, hydratez vos lèvres avec un riche baume à lèvres contenant de la cire d'abeille ou de la lanoline.
L'incorporation de ces produits peut aider à garder votre peau hydratée et saine tout au long des mois les plus froids!
2. Concentrez-vous sur les zones problématiques
Vous pouvez ressentir une sécheresse globale ou avoir une peau qui se sèche dans certaines zones. Se concentrer sur ces problèmes et leur donner un TLC supplémentaire peut grandement aider. Certaines zones où vous pouvez remarquer la sécheresse saisonnière comprennent:
- Cuir chevelu
- Lèvres
- Genoux + coudes
- Mains + pieds
Pour votre cuir chevelu, vous pouvez introduire un traitement du cuir chevelu dans votre routine. Un avec du vinaigre de cidre de pomme peut aider à prévenir les flocons de saison. Utilisez un baume à lèvres hydratant souvent + un traitement plus lourd comme la vaseline la nuit pour vos lèvres. Appliquez une lotion plus lourde immédiatement après le bain et avant le coucher pour vos genoux et vos coudes. L'exfoliation peut également aider à la sécheresse. Pour vos mains et vos pieds, essayez d'utiliser une crème hydratante lourde et de mettre des gants et des chaussettes pour verrouiller l'hydratation. Il est également important de hydrater vos mains après les avoir lavés.
3. diminuer le temps de douche + température
Les douches longues et chaudes sont un rêve dans les mois les plus froids, mais ils peuvent être la principale cause de peau sèche. Rendez-vous lentement la température de la douche et gardez votre douche pendant environ 10 minutes. Au lieu de cela, utilisez une serviette (ou votre sécheuse) pour préparer une belle serviette pour en profiter par la suite. Ensuite, faites mousser votre lotion corporelle pendant que vous êtes encore humide pour piéger l'humidité.
4. Utilisez un humidificateur
L'ajout d'un humidificateur à votre maison peut faire des merveilles si vous avez du mal avec la peau sèche. Il ajoutera de l'humidité dans l'air et aidera votre peau à être plus douce et plus hydratée. L'échange de produits ne suffit pas pour de nombreuses personnes à peau sèche sévère. Les humidificateurs peuvent être chers, mais ils en valent la peine pour garder votre peau de sécheresse et d'irritation.
Il est préférable de choisir un humidificateur de cool-misant pour maintenir l'humidité sans augmenter les températures intérieures. Visez un niveau d'humidité entre 30 et 50% et surveillez-le avec un hygromètre. Le nettoyage régulier est essentiel pour prévenir l'accumulation de moisissures et de bactéries, alors suivez les instructions du fabricant. Vous pouvez placer l'humidificateur dans un emplacement central pour une distribution même de l'humidité, et envisager de le faire fonctionner la nuit pour lutter contre la sécheresse et améliorer l'hydratation de la peau, en particulier pendant l'hiver. L'utilisation de l'eau distillée peut minimiser l'accumulation de minéraux et garder le fil plus propre. De plus, superposez votre soin de la peau en appliquant une crème hydratante après l'hydratation des sérums pour verrouiller l'humidité et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour soutenir l'hydratation de l'intérieur. Après ces conseils, les rousses peuvent garder leur peau fraîche et hydratée!
